Интернет магазин эко-товаров

Адрес пункта выдачи заказов:
СПб, Лиговский пр-т 10/118 офис 205.

Телефоны:
8 (911) 213-41-80, 8 (904) 511-51-49

О НАС

Наш проект «Вкусная копилка» создан с целью разнообразить Ваше ежедневное меню полезными продуктами, а также предложить Вам товары, в состав которых входят натуральные компоненты.

Вся наша команда – это люди, которые ищут, собирают полезную информацию о вариантах оздоровления организма человека. Поэтому мы готовы не только продать Вам товар, но и пообщаться, ответить на любые вопросы.

У нас создан своего рода клуб единомышленников – в нашем офисе Вас всегда ждет вкусный чай и, несущее положительный заряд, открытое и душевное общение. Что, согласитесь, в нашем большом столичном городе, где все спешат и забывают даже поздороваться на улице, дорогого стоит.

Мы будем очень рады, если Вы поделитесь с нами информацией, своим бесценным опытом оздоровления, который Вы приобрели на этом поприще!

Чтобы заинтересовать Вас и установить долгие партнерские отношения, мы создали накопительную систему, о которой Вы найдете информацию в соответствующем разделе сайта, а также по телефонам, которые Вы найдете в контактах.
О нас

НАША КОНЦЕПЦИЯ

Всюду мы слышим, что полезное питание – это основа основ здорового образа жизни. Об этом нам говорят с телеэкрана, об этом пишут газеты и постоянно твердит радио. Хорошо, понятно. Но разобраться, какое питание является вредным, а какое полезным, бывает достаточно трудно из-за обилия советов и рекомендаций.

Еда, которая приносит нам пользу и ничего кроме пользы, делает это исключительно за счет содержания в ней полезных веществ. Этими веществами являются витамины, белки, углеводы, жиры, микроэлементы и различные минералы. Кроме этого, для нашего организма очень важна вода, и чем она будет чище, тем, соответственно, полезней. Мы насыщаем свой организм всеми этими веществами и даем ему возможность для полноценного развития, ведения активной жизни и предупреждения всевозможных заболеваний.

Полезное питание базируется на употреблении в пищу только натуральных продуктов.

Предпочтение надо отдавать фруктам, овощам и любым зерновым. Это связано с тем, что данные продукты содержат именно те питательные вещества, которые так необходимы для крепкого здоровья человека. А вредные продукты желательно вовсе исключить из нашего меню.

Давайте попробуем рассмотреть некоторые продукты немного подробнее.

Полезное питание и злаки

Злаки содержат в себе белки, сложные углеводы, клетчатку, витамины и минералы. В них мало содержится жиров. Самыми популярными являются рис, пшеница и кукуруза. Употребление злаков в пищу предоставляет нам энергию в чистом виде, не насыщая при этом организм лишними калориями.

Достаточно популярна в народе пророщенная пшеница. Являясь пищевым продуктом, она, к тому же, может быть и превосходным лекарством. В пророщенной пшенице много микроэлементов, аминокислот, ферментов и клетчатки. Также в ней содержится практически полный набор витаминов, особенно витаминов группы А, С, Е. Употребляя такую пшеницу в пищу, мы оказываем неоценимую услугу нашему желудочно-кишечному тракту, так как она благотворно воздействует на кишечную флору.

Полезное питание подразумевает употребление пророщенной пшеницы, так как она способствует общему оздоровлению организма. Заслуги пшеницы огромны: она нормализует обмен веществ, чистит нашу кровь от токсинов, значительно может повысить работоспособность, оказывает омолаживающее действие. Помимо всего перечисленного, пророщенная пшеница здорово повышаем иммунитет. Всего сотня граммов такой пшеницы в день избавляет нас от необходимости покупать в аптеке витамины и БАДы.

Полезно есть ягоды, так как в них содержатся полезные кислоты, минералы, пектины и антиоксиданты. Особенно рекомендуется отдавать предпочтение голубике с черникой, которые способны оказывать влияние на процесс увядания нашей нервной системы. Помимо этого, ягоды полезны при повышенном сахаре в крови, они хорошо понижают уровень холестерина. В клюкве же есть достаточно нечастый витамин РР и достаточно витамина В, много йода и калия. Содержится в ней также и магний.

Корзина с фруктами

Про фрукты и овощи

Если Вы мало едите фруктов, то Вы не можете сказать, что ваш рацион питания полноценен. А ведь бывает и такое, что человек вообще фруктов не ест и у него, спустя некоторое время, начинает прогрессировать авитаминоз или что еще похуже. Вот мясо исключить можно, ничего страшного не произойдет. А в фруктах содержатся необходимые нам витамины, в частности витамин С, и без них нам прожить было бы очень даже проблематично.

Фрукты и овощи поставляют в наш организм минеральные соли: фосфор, калий, железо, магний и кальций. В них также много фруктозы, которая перерабатывается печенью и не повышает сахар в крови, как это делает глюкоза. Во фруктах и овощах мало калорий, но много углеводов – что для нас более ценней и полезней.

Полезное питание включает в себя и употребление сухофруктов. Вопреки некоторым утверждениям, что сухофрукты – это не полноценные фрукты, они являются натуральным продуктом. В них нет ни стабилизаторов, ни красителей, ни разных там синтетических добавок. Сухофрукты – это просто сушеные фрукты и не более того. Полезные вещества в них содержатся практически в том же составе, что и в свежих фруктах.

Прилавок с сухофруктами

Сухофрукты помогают нашему организму получать витамины и полезные вещества независимо от времени года, поэтому их не стоит сбрасывать со счетов. К тому же, сухофрукты могут послужить альтернативой сладостям, являясь при этом едой низкокалорийной.

Некоторые из сухофруктов могут быть и лекарством. Финики, к примеру, богаты фтором, укрепляют зубную эмаль. А изюм, в котором содержится много марганца, калия и бора, полезен щитовидной железе. В целом сухофрукты заслуженно можно назвать защитниками нашего организма.

Если мы будем есть только полезную пищу и отказываться от вредных продуктов, то здоровье наше резко пойдет в гору. Но для этого нужно отдавать для себя отчет в том, что не всегда наши желания совпадают с нашими возможностями. Пристрастия в еде сродни вредным привычкам, от которых необходимо избавляться. А для этого нужно время.

Человек, всю жизнь евший мясо и не обращавший никакого внимания на фрукты и орехи, не переменит своих предпочтений в одночасье. Даже полное осознание о полезности тех или иных продуктов не в состоянии заставить нас тут же отказаться от наших привычек и вкусов. Но, если есть знание и желание быть здоровым, то все возможно для нас!

Мы верим в то, что организм человека наделен всеми необходимыми знаниями. Надо только лишь научиться слушать и понимать его.

Будьте здоровы!

ПОЗВО-НИТЬ
+
Жду звонка!
Подпишитесь на рассылку!

Введите Ваш email


Подписаться на рассылку!